「魔法の薬?!?」チョコレートがもたらす体にいい事とは

こんにちはフクです!!

突然ですがみなさん

チョコレートは好きですか？

男女問わず世界で愛されてる

チョコレート。

この記事を読んだあなたは

チョコレートに対する思いが

変わるかもしれません。

スーパー、コンビニどこででも

見かけるチョコレート。

手軽に手にとっちゃいますよね

どんどん取っちゃって下さい（笑）

あなたの体にどんどん

いい影響をもたらしてくれます。

どんな効果があるでしょう・・・

1.心臓を守ってくれる

具体的にいうと心臓発作や心臓系の

病気のリスクが抑えられるということ。

ある研究でチョコを毎日のように

食べてた女性と食べてない女性では

心臓発作のリスクが20％も低い

ことがわかっているんです!!

また心臓血管系の病気は37％も

リスクが小さいこともわかっている。

2.血圧を抑えてくれる

チョコレートには抗酸化物質の

ポリフェノールが含まれており

血圧の上昇を抑えてくれる効果がある。

特にダークチョコがいい。

3.ストレスに効果的

チョコレートのトリプトファンという

成分は幸せなら気持ちになる成分

セロトニンになるので

食べることによって満たされた

気持ちになるそう。

チョコって凄いですよね

こんな効果があるなら

食べたくなっちゃいますよね

まだまだチョコレートの魅力を

お伝えしたいけど今日はここまで!!

また次回書こうと思います

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。